骨盤ウォーカーベルト

つけて１分間でサイズダウン？！

骨盤を正しい位置にもどすことで
サイズダウンが期待できる、と
話題の骨盤ベルト。

他にはない仙骨パッドつきで
骨盤の開き・そり・傾きの
タイプ別ゆがみの原因に
アプローチします。

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産後ママは、とくに骨盤が開いた状態…

産後は骨盤ベルトや
ガードルをつけてきちんと骨盤を締めることを
すすめられていますよね。

このときにしっかり骨盤をもどしておかないと
のちのちの体調にも関わるとも言われています。
（股関節がおかしくなったという知人もいました(ﾟДﾟ)

骨盤ベルトとあわせて、
ムリのない程度に体操するのもおすすめ。
（産後１ヶ月は避けてくださいね）

産後失禁することがある、という方は
お尻の穴を締める体操（？）も
やってみてくださいね。

また、骨盤のゆがみは
ベルトをつけていても生活習慣で
また元にもどってしまうことが多いそうです。

片方の足に体重をのせたり
脚を組んだり、
ちょっとしたクセが原因になるので
すこしずつ生活習慣も改善しましょう。